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小孩断奶的最佳时间(宝宝究竟什么时候断奶最好)
2022-06-05

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文丨京妈说,京妈说。

说起“断奶”,我想起了一句很形象的形容:断奶就像失恋一样的感觉。没错的,断奶对宝宝来说是一件大事,对妈妈来说也是不容易下的决定。断奶后那种空落落的感觉,就像是宝宝不再需要你一样,且得适应一段时间。

对于宝宝来说,若是断奶的准备不充分,不仅会影响宝宝身体的发育,还会对宝宝的心理发育有很大影响。

所以,“科学的断奶”需要一个过渡期,而不是“断崖式强行离乳”,妈妈需要提前告诉宝宝,让宝宝知道即将发生的这件事,而且要帮宝宝做好“过渡准备”,也就是提前适应配方奶,这样的断奶方式,宝宝才不遭罪。

宝宝断奶的最佳时间是什么时候,6个月还是1岁呢?

世界卫生组织建议:宝宝6个月后添加辅食后,要继续母乳喂养到2岁甚至2岁以上。

虽然是世卫组织是这样建议的,但现实生活中很少有妈妈能够亲喂到2岁,因为各种原因,比如要工作不方便,宝宝出牙期总是咬疼妈妈,母乳量不多索性就断奶了等。

因此,大部分的妈妈是在宝宝1-1.5岁时就断奶了,甚至有些妈妈都不能坚持到宝宝1岁,在6个月添加辅食后就断奶了。

所以,京妈个人觉得:什么时候给宝宝断奶最好?应该根据个人的实际情况,如果是全职妈妈并且母乳条件很好,那就最好在2岁断奶或是2岁后自然离乳;若是因为各种“特殊情况”不能坚持到2岁的,可以按照自己的情况安排断奶,但建议最少也要在1岁后。

如何科学的给宝宝断奶?

前面也说了,给宝宝断奶要科学的断奶,那具体怎么做,可以参考下面这几点建议:

1. 循序渐进,自然过渡

如果妈妈和宝宝都已经做好了充分的准备,那么就可以很快的断掉母乳,但如果宝宝对母乳依赖性很强,快速断奶就会让宝宝感到不适,再加上有的妈妈也是不舍的给宝宝断奶,就容易出现“反复断奶”不成功的情况。

因此,断奶要循序渐进,比如每天喂母乳6次、5次,等妈妈和宝宝都适应后就再逐渐减少,一直到完全断掉母乳。

2. 提前适应配方奶

准备开始断奶时,要先尝试让宝宝喜欢上喝配方奶,如果宝宝拒绝配方奶,1岁以上的宝宝,妈妈也可以在辅食中增加一些牛奶,比如牛奶米糊、牛奶蒸蛋、双皮奶等,让宝宝适应牛奶。

需要注意的是,要尽量鼓励宝宝多喝配方奶或者增加喝奶次数,但是宝宝还要吃母乳,妈妈 也不能完全拒绝,以免让宝宝觉得妈妈不爱他了,让他缺乏安全感后就更难接受配方奶了。

3. 先断白天的母乳,再断掉夜奶和临睡前的一顿奶

大多数母乳宝宝都有半夜吃奶和晚上睡觉之前吃奶的习惯。让宝宝白天不吃母乳还是比较容易的,带出去活动或者吃些辅食,宝宝就能忘记要吃母乳了,最难的就是夜奶和临睡前的了一顿。

因此,妈妈们在宝宝不吃白天母乳后,若是宝宝还在吃夜奶,那就可以先断夜奶,再断临睡前的那顿奶,当然,在这个过程中需要爸爸和其他家人的积极配合,这样才更容易一次断奶成功。

「断夜奶」方法:

宝宝入睡前还是吃母乳喂养,晚上睡觉让宝爸挨着宝宝睡,如果宝宝半夜醒来,宝爸先轻拍哄睡宝宝,看能不能接着睡若是不能接着睡,可以给宝宝冲泡配方奶。

刚开始会有些困难,适应几天就好了,但是妈妈一定要坚持住不给宝宝吃奶,不然反反复复,断不了夜奶。

「断临睡前一顿母乳」的方法:

宝宝的夜奶戒掉后就开始戒临睡前的奶了,同样暂时由爸爸或者奶奶哄宝宝睡觉,睡前冲150毫升配方奶让爸爸给宝宝喂,宝宝不喝也没关系,因为有辅食补充,不会饿到的,妈妈们不用担心。

一开始宝宝肯定也是拒绝的,如果宝宝哭闹厉害,妈妈们不要于心不忍跑去抱或喂奶哄睡,这会让之前所有的努力都前功尽弃。

4. 减少宝宝对妈妈的依赖

准备断奶前,就要有意识的减少妈妈和宝宝相处的时间,增加宝宝和爸爸或者奶奶在一起的时间。提前告诉宝宝要给他断奶,要给宝宝一个心理上的适应过程。

妈妈们可以让其他人在白天多带宝宝出去活动,但是不建议妈妈直接躲起来,或是直接离开,把宝宝交给奶奶照顾,本来就断奶,宝宝会心里难受,再看不到妈妈的话,宝宝会更难受。

所以,要温柔的给宝宝断奶,妈妈陪着宝宝一起度过这段时期。

5. 妈妈可以要吃回奶药或茶

断奶期间除了宝宝辛苦,妈妈其实是更辛苦。虽然不能给宝宝吃奶,但奶水还在继续分泌,那乳房就可能肿胀的跟石头一样。

所以,妈妈们在开始断奶时,可以去药店去买点回奶药吃,或者喝点大麦茶,刚开始还胀奶的时候,用吸奶器挤掉一部分,以不胀为宜,坚持3-4天就可回奶了。

千万不要硬憋回去或是热敷、按摩,这样可能导致乳腺炎或是会促进乳汁继续分泌。

再来说说我的断奶经历

我家儿子是2岁断奶的,在儿子4个月时我就上班了,一直是爷爷奶奶一块儿帮忙照顾,断奶时提前和他说好,白天爷爷奶奶会带他去公园玩,到饭点就带孩子回来吃饭。

晚上是我们字带,晚饭给他吃饱,然后陪他玩会儿,洗澡、听故事哄睡,虽然也可能看出他想吃奶,毕竟也还是大了,能听懂道理。我还给他讲了“奶精灵”的故事,他听的很认真。就这样坚持了差不多一周,就断了。

在给宝宝断奶过程中,妈妈们既要让宝宝逐渐适应饮食的改变,也要态度果断坚决,不能因为宝宝一时哭闹就下不了决心,从而拖延断奶时间;也不能断一天,让宝宝吃几天母乳,再断一天,再吃母乳几天。

反反复复的断奶方式只会给宝宝带来不良的情绪刺激,对心理健康是有影响的,容易造成宝宝情绪不稳、拒绝吃辅食、睡眠质量差等。

所以,简单总结一下,就是:要有耐心但也要狠心,温柔而循序渐进的给宝宝断奶。

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